упор одной рукой о нижнюю жердь и вис другой на верхней

упор в железо [в повод] — Anlehnung f

упор в стремя — Abstützen n im Bügel

упор, горизонтальный — гимн. freie Stützwaage f

упор для банки, задний — греб. hinteres Stemmbrett n, Heckstopper m

упор для банки, передний — греб. vorderes Stemmbrett n, Bugstopper m

упор для ноги (в каноэ) — Stemmbock m

упор для спины (в лодках с подвижными уключинами) — Rückenlehne f

упор конька о лёд — Stemmstellung f

упор лёжа — гимн. Liegestütz m

упор лёжа боком — гимн. Liegestütz m seitlings

упор лёжа касаясь бёдрами пола — гимн. Hüftwippen n

упор лёжа на бёдрах — гимн. Oberschenkelstütz m

упор лёжа на предплечьях — гимн. Unterarmliegestütz m

упор лёжа на согнутых руках — гимн. Liegebeugestütz m

упор лёжа ноги врозь — гимн. Grätschliegestütz m

упор лёжа продольно — гимн. Seitliegestütz m

упор лёжа сзади — гимн. Liegestütz m rücklings

упор лёжа согнув одну ногу — гимн. Hockliegestütz m

упор лёжа с опорой на колени — гимн. Knieliegestütz m

упор лёжа спереди — гимн. Liegestütz m vorlings

упор на коленях — гимн. Kniestütz m

упор на локте без опоры другой рукой — гимн. einarmige Ellbogenstützwaage f

упор на локтях — гимн. Stützwaage f auf den Ellbogen, Ellbogenstützwaage f

упор на предплечьях — гимн. Unterarmstütz m

упор на прямых руках — гимн. Streckstütz m

упор на прямых руках, горизонтальный — гимн. freie Stützwaage f mit gestreckten Armen

упор на прямых руках, одна рука впереди, другая сзади — гимн. ( боковой крест) Kreuzstütz m mit lfA Drehung

упор на руках — гимн. Oberarmstütz m; Handstütz m

упор на руках поперёк внутри снаряда — гимн. Innenquerstütz m

упор на руках продольно вне снаряда — гимн. Außenseitstütz m

упор на руках продольно внутри снаряда — гимн. Innenseitstütz m vorlings

упор на руках согнувшись — гимн. Spitzwinkelstütz m

упор на согнутых руках — гимн. Beugestütz m, Knickstütz m

упор ноги врозь — гимн. Grätschschwebestütz m, Aufgrätschen n

упор одной рукой о нижнюю жердь и вис другой на верхней — гимн. Hangstütz m

упор подножки (лодки) — Stemmbrettstift m

упор поперёк — гимн. Querstütz m

упор присев — гимн. Hocke f, Hockstütz m, Hocksitz m

упор продольно — гимн. Seitstütz m

упор руки в стороны — гимн. ( крест) Kreuzstütz m, Seitspannstütz m, Kreuzhang m

упор руки в стороны углом — гимн. ( крест углом) Kreuzwinkelstütz m, Kreuzhang m mit Vorhalte der Beine

упор сзади — гимн. Stütz m rücklings

упор сидя ноги врозь — гимн. Reitsitz m

упор согнувшись — гимн. Aufstützen n, Winkelstütz m

упор спереди — гимн. Stütz m vorlings

упор стоя — гимн. Standstütz m

упор стоя согнувшись — гимн. Auf bücken n

упор стоя согнувшись ноги врозь — гимн. Grätschwinkelstand m

упор углом — гимн. Winkelstütz m

упор углом во взнос — гимн. Spitzwinkelstütz m

упор углом ноги врозь — гимн. Grätschwinkelstütz m

упор шестом в ящик — пр. с шестом Einstich m